Opbyg en stærk og veludviklet ryg med vores udvalg af tilbud på træningsudstyr til ryg. En veltrænet ryg er afgørende for god kropsholdning og styrke. Vores udvalg omfatter alt fra rygtræningsmaskiner til pull-up bars og rygstøtter. Uanset om du ønsker at styrke din øvre eller nedre ryg, finder du de bedste tilbud her. Tag et kig på vores sortiment og kom godt i gang med din ryg-træning!
Træning af rygmusklerne er afgørende for en stærk og veludviklet overkrop samt for at opretholde god kropsholdning. Der er flere effektive træningsredskaber, der kan hjælpe med at målrette rygmusklerne på en sikker og effektiv måde. I dette afsnit udforsker vi nogle af de træningsøvelser og træningsudstyr, som giver mulighed for at opnå en effektiv træning.
En af de mest anvendte maskiner til rygtræning er en trækmaskine eller lat pulldown-maskine. Denne maskine tillader dig at udføre forskellige trækøvelser såsom lat pulldowns og seated rows, der målretter de store rygmuskler (latissimus dorsi) samt de øvre rygmuskler. Ved at variere grebets bredde og øvelsesudførelsen kan du målrette forskellige dele af ryggen.
Håndvægte er også fremragende til rygtræning, især fordi de aktiverer stabiliseringsmusklerne og tillader et naturligt bevægelsesmønster. Med håndvægte kan du udføre øvelser som rækker, dødløft og bent-over rows, der effektivt styrker rygmusklerne. En række maskiner og redskaber som rækkermaskiner og cable rows er også gode til at målrette ryggen. Disse redskaber giver en stabiliseret bevægelse og konstant modstand gennem hele øvelsesbevægelsen.
For mere avancerede trænere eller dem, der ønsker at styrke deres ryg med kropsvægtøvelser, kan pull-up bars være en glimrende mulighed. Pull-ups og chin-ups er fremragende øvelser til at opbygge rygstyrke og muskelmasse. Det kan være en god ide at søge vejledning hos en erfaren træner, der kan rådgive om de bedste øvelser til lige netop din træning.
Husk altid at variere dine rygtræningsøvelser og bruge korrekt form og teknik for at minimere risikoen for skader og maksimere effektiviteten af din træning. Styrkelse af rygmusklerne kan bidrage til at forbedre kropsholdningen, reducere rygsmerter og øge den generelle styrke og stabilitet i din overkrop.
TILBUD
GRATIS FRAGT
SPECIAL OFFER
Spar
Semi Pro Trækstation 101
Få enestående træning med Semi Pro Trækstation 101
Lad os udforske fordelene af vores Semi Pro Trækstation 101
Det gratis medfølgende lange greb MH-C001 og to stk. 25mm fjederluk sikrer en problemfri træningsoplevelse, mens det justerbare sæde og mulighed
Effektiv Træning af Kernen med T-Bar Row Trainer Olympia 50/51 mm (Land mine / Torsonator)
Lad os dykke ned i detaljerne omkring vores T-Bar Row Trainer Olympia 50/51 mm, også kendt som en landmine platform eller Torsonator.
Dette træningsredskab tilbyder
Power Hooks i Krom: Oplev en helt ny form for træning
Opdag den innovative Power Hook og løft din træning til nye højder. Dette unikke træningsredskab imponerer alle der prøver det.
Lad os udforske fordelene af vores Power Hooks i krom
Med den rutsjefri
Få en stærk overkrop med vores dipstation til vægmontering
Lad os dykke ned i fordelene af vores dipstation til vægmontering
Denne dipstation er skræddersyet til at målrette forskellige muskelgrupper, herunder bryst, skuldre, triceps og mavemuskler. Med d
5-Stationers Træningstårn UR-T002 fra UpForm (Skaffevare)
5-Stationers Træningstårn UR-T002 fra UpForm
OBS: Der er ca. 7 ugers leveringstid, da produktet kun produceres på bestilling. Fragten er naturligvis gratis.
Lad os dykke ned i detaljerne om vores 5-Stationers Træningstårn UR-T002 fra UpForm, det bedste ud
MAXI Træningstårn UR-T003 fra UpForm
OBS: Der er ca. 7 ugers leveringstid, da produktet kun produceres på bestilling. Fragten er naturligvis gratis.
Lad os dykke ned i detaljerne om MAXI Træningstårn UR-T003 fra UpForm, det bedste af det bedste udstyr ti
Få bedre overkropstræning med vores kabeltræning til loftmontering MH-W107 2.0
Lad os dykke ned i fordelene af vores kabeltræning til loftmontering MH-W107 2.0
Med en imponerende maksimal belastning på 120 kg giver dette redskab mulighed for progressiv
Optimer din bicepstræning med vores Curlstang 30 mm med stjerneluk
Lad os udforske fordelene ved vores Curlstang 30 mm (stjerneluk)
Takket være dens buede design isolerer den primært arm- og skuldermuskler som biceps, triceps og underarme, hvilket giver d
Få all around fitness med vores pull up/dip bar kaldt the multi bar
OBS: Dørkarmen skal være i god tilstand og skal kunne tåle til belastningen og vægten.
Lad os dykke ned i fordelene af vores pull up/dip bar kaldt the multi bar - ideelt til ophæng i dår
Håndvægt 5 kg black edition aerobic - Nordic Strength
Håndvægt 5 kg black edition aerobic - Nordic Strength
Lad os dykke ned i fordelene af vores aerobic håndvægt black edition fra Nordic Strength på 5 kg:
Vores black edition aerobic håndvægte er lavet af holdbart støbejern med neoprenbelægning, der sikrer
Håndvægt 10 kg black edition aerobic - Nordic Strength
Håndvægt 10 kg black edition aerobic - Nordic Strength
(OBS - helt ny så derfor vises et billede af en 5 kg. Men du får selvfølgelig 10 kg når du bestiller dette produkt)
Lad os dykke ned i fordelene af vores aerobic håndvægt black edition fra Nordic Stre
Organiser dit træningsrum med vores 3-i-1 Multistander MH-S209
Lad os dykke ned i fordelene af vores 3-i-1 Multistander MH-S209
Med vores Multistander kan skabe et velorganiseret og effektivt træningsmiljø. De 7 vægtskiveholdere med en diameter på 25 mm g
Vi bruger cookies for at sikre, at vi giver dig den bedste oplevelse på vores hjemmeside. Hvis du fortsætter med at bruge dette websted, vil vi antage, at du er indforstået med det.Ok
Henter produkter